Transforme seu corpo e mente em 90 dias: mais massa magra, menos gordura e o corpo slim que você sempre quis!
- Treinos personalizados que aceleram sua evolução física de forma inteligente.
- Acompanhamento contínuo para manter a disciplina e o foco no seu objetivo.
- Transformação completa: corpo definido e mente preparada para resultados definitivos.
Implemente o mesmo método que já ajudou centenas de mulheres a alcançarem resultados incríveis em seus corpos, eliminando gordura e ganhando massa magra em 90 dias.
Diferente de qualquer consultoria convencional, na minha mentoria você terá um programa exclusivo, com acompanhamento próximo e suporte constante desde a avaliação inicial até a conquista dos resultados.
Receba um plano de treinamento totalmente individualizado, alinhado aos seus objetivos, com acesso ilimitado a uma plataforma exclusiva que contém mais de 100 vídeos didáticos explicando a técnica de cada exercício.
Tenha acesso a aulas exclusivas sobre nutrição, comportamento, disciplina e motivação, essenciais para garantir seu progresso e transformar seus hábitos.
Através de um programa estruturado em 3 fases, siga uma estratégia personalizada para conquistar o corpo slim dos seus sonhos, com acompanhamento e ajustes contínuos.
Alguns dos benefícios da mentoria on-line:
Para participar e começar sua transformação, você precisa preencher uma lista de aplicação exclusiva.
Resultados reais de mulheres como você:
Como vai funcionar do lado de dentro:
Confira tudo que você terá acesso!
Avaliação Postural e Funcional:
Avaliação completa para identificar desequilíbrios e definir o plano de ação ideal para o seu corpo.
Acesso à Plataforma Online:
Plataforma exclusiva com mais de 100 vídeos didáticos, explicando detalhadamente a técnica de cada exercício. Acesso ilimitado durante toda a mentoria.
Treinamento Periodizado:
Método planejado e dividido em fases, com planilhas de treino individualizadas, atualizadas a cada 3 meses para garantir a evolução contínua.
Manual de Alongamentos:
Manual completo com vídeos específicos de alongamentos adaptados ao seu físico.
Calls Quinzenais:
Reunião inicial individual para implementação do planejamento e calls em grupo a cada 15 dias, garantindo o acompanhamento do seu progresso e ajuste contínuo.
Suporte via WhatsApp:
Um canal exclusivo para tirar dúvidas e receber orientações a qualquer momento.
Aulas de Nutrição e Mentalidade:
Aulas com a nutricionista especialista Daniela Briese sobre nutrição para musculação e conteúdos sobre rotina, comportamento e mentalidade, essenciais para o sucesso a longo prazo.
O método Shape Slim é feito sob medida para mulheres que:
- Já treinam há algum tempo, mas não estão vendo os resultados que desejam no corpo.
- Buscam reduzir a gordura abdominal, afinar a cintura e tonificar glúteos e coxas.
- Sentem dificuldade em saber se estão executando os exercícios de forma correta e eficaz.
- Desejam um corpo slim com mais massa magra e menos gordura.
- Precisam de acompanhamento de um especialista para ajustar a rotina e potencializar os treinos.
- Querem um acompanhamento completo, com foco não só no físico, mas também em mentalidade, disciplina e rotina, garantindo uma evolução verdadeira de dentro para fora.
Conheça
Digão
Oliveira
o Mentor por trás do Shape Slim
Eu sou Digão Oliveira, Personal Trainer formado em Educação Física, especialista em musculação e estética feminina, e com ampla experiência em posturologia, fisiologia e biomecânica. Esses conhecimentos me permitem transformar o físico de centenas de mulheres, ajudando-as a emagrecer de forma definitiva enquanto ganham tônus muscular ao mesmo tempo, conquistando o tão desejado Shape Slim.
Como mentor, atuo de forma online e personalizada, atendendo mulheres de todo o mundo que buscam uma transformação completa. Minha metodologia combina evolução corporal e mental, trazendo resultados que vão além da estética. Ao longo dos anos, essa abordagem tem impactado profundamente a vida de minhas alunas, fortalecendo corpo e mente para promover mudanças definitivas.
Com minha bagagem prática e profundo conhecimento técnico, desenvolvi minha própria metodologia de treinamento, permitindo que eu entregue resultados ainda mais rápidos e definitivos para mulheres decididas a pagar o preço para conquistar o melhor corpo de suas vidas. Treinar musculação sempre foi meu hobby, e hoje é o propósito que me move.
Alcance o corpo dos seus sonhos com menos gordura e mais massa magra em até 90 dias, enquanto transforma sua mente e sua rotina para resultados definitivos.
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